党亮绝对是一个，他那牛肋排切得是薄，可是片子足有两个巴掌大，在众人眼里，这东西就应该用刀叉切了吃，但是他呢？筷子提起来一卷，血盆大口就开始撕扯。

他这牙齿锋利的很，牛肋排本来就很嫩，这点儿嚼劲连鸡爪子都不如，到他这儿自然如斧凿朽木，刀劈豆腐，根本就看不见他使劲，就和咬西瓜似的，咔咔几口一大块儿牛肉就下了肚。

看着一众靓男俊女眼珠子都直，党亮真真假假的是个偶像，哪有偶像这么吃东西的？就那一大片牛肉，放他们面前就得吃三天，虽然要配比些蔬菜，但总重量绝不会超过那一片牛肉。

就他们现在吃的东西，一个蛋，一杯奶，几口蔬菜沙拉，有的人带上一口米饭，有的人米饭也不带，除了党亮之外吃的最多的艺人，竟然是罗长英：昨天的鸡蛋酱稍微有点儿辣味儿，配上小青菜十分开胃，而且她吃的是和男士们一样的煎蛋，而不是水煮蛋，还吃了好几个。

这些食物，基本上是艺人标配，就连程功也是一样的，不敢多吃，就怕体重超标，倒是幕后工作的这几位，吃的都不少，但是看到党亮的盘子，他们觉得自己的饭食不香——表现的太明显了。

邵琛红熄火了，聊天就轻松愉快起来，漫无边际，不过没过几句，话题却又会到党亮这里，原因是早上他教导国其聆的场面大家都看见了，对于在学什么，他们很识趣的没有问，只是询问对强身健体到底有没有用处。

党亮也没多说什么，只是解释了一下：“如果真的完全按照要求做，正常人是可以多活一段时间的，身体状态的话，反正比不练的强，至于你们说的和健身的对比……其实健身那套东西，也是少有人能做到的，如果做到了也一样多活几年。

可是大部分人，健身都只是为了身材，少数是为了力量，说白了就是为了臭美。真正的对健康有效的东西，比如神经反应，柔韧性，身体整体状态的协调性，也是没有人去练的。

再怎么说那是一套系统，先都不用说系统好与坏，一多半儿的内容都没完成，还说什么系统有没有效果，那能有效果么。”

张琪栽歪着身子倚在椅子上，好奇都非常散漫：“那你看就我这状态，我要是练那个减肥，能好使么？我也健过身，运动过，一点儿用没有，不好使。”

党亮很理解她，她确实有些臃肿了，可是：“能是能，但是有一样儿啊，你这脸……身上瘦下来可不好看呐。”

月守有里子带头起哄：“欸

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